Suggerimenti per rendere di nuovo emozionante il tuo matrimonio

5 consigli per ripristinare la scintilla tra te e il tuo coniuge

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Affrontiamolo. La vita coniugale a volte può diventare noiosa e anche un matrimonio può finire in un solco. Questo può trasformarsi in un problema molto più profondo se ti accorgi di essere attratto da qualcun altro che sembra più coinvolgente e intrigante del tuo coniuge.

Per evitare che la noia erosi il tuo matrimonio, gli esperti di matrimoni internazionali Greg ed Erin Smalley affermano che le coppie impegnate devono lavorare attivamente per ringiovanire le loro relazioni coniugali. Ecco cosa puoi fare:

1 Impegnati a mantenere le cose interessanti
La vita coniugale ti sembrerà banale se glielo permetti. Greg ed Erin suggeriscono di ricordare che le relazioni e le persone non sono statiche. Siamo costantemente plasmati da nuove esperienze. Ciò significa che c'è sempre qualcosa di nuovo da imparare l'uno sull'altro. Significa anche che c'è molto spazio per cambiare la natura della tua relazione. Applica una mentalità positiva verso lo stato attuale del tuo matrimonio. Non soffermarti sul passato e lamentarti di quanto sia diverso il tuo coniuge ora rispetto a come era una volta. Accetta e abbraccia il cambiamento.



2 Impara a fare conversazione
Adotta un atteggiamento di curiosità e fascino. Quando esprimi attivamente un interesse per la vita del tuo partner, sarai in grado di portare alla luce tutti i dettagli e i nuovi sviluppi che potresti altrimenti perdere nel caos del tuo lavoro frenetico e della tua vita domestica.

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Per fare questo, metti da parte tempo ed energia per conoscere chi è il tuo coniuge e rimanere aggiornato sulla sua vita. Pensa ad alcune buone domande da porre al tuo coniuge diverse dalle solite Come è stata la tua giornata? Un esempio: qual è una cosa che faresti se improvvisamente non avessi paura? Un altro esempio per quelli di voi che hanno figli è: qual è la vostra caratteristica preferita di ciascuno dei bambini?



Sii proattivo e chiedigli informazioni su argomenti specifici a cui tiene piuttosto che aspettare che ne parli. Metti da parte almeno 10 minuti al giorno per parlare da solo l'uno con l'altro a livello cuore a cuore. Puoi bloccare il tempo prima di andare al lavoro o prima di andare a letto per farlo.

3 Inizia a uscire di nuovo
Greg ed Erin sono forti sostenitori degli appuntamenti settimanali.

Ricordi tutta l'aspettativa e la raffica di emozioni che entrambi avete provato quando vi siete incontrati per la prima volta e avete iniziato a frequentarvi? Quando tu e il tuo partner pianificate appuntamenti che implicano qualcosa di nuovo ed eccitante, state riaccendendo gli stessi percorsi neurali che erano stati attivati ​​allora, dicono gli esperti di matrimonio. Non sarebbe bello provare di nuovo lo stesso livello di beatitudine?



Prova nuove attività come prendere lezioni di cucina, fare un picnic sulla spiaggia, imparare un nuovo hobby insieme o semplicemente provare nuovi posti dove mangiare. Il vecchio può essere oro, ma di tanto in tanto tu e il tuo coniuge dovreste abbracciare la novità.

4 Fate un viaggio insieme
Pianifica di uscire dalla città almeno una volta all'anno, senza i bambini. Può essere una sfida trovare un'assistenza all'infanzia, ma anche una notte lontana vi darà un po 'di tempo per farvi la doccia l'un l'altro con tenera cura amorevole.

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Pianificare un'avventura insieme porta grandi vantaggi per la tua relazione coniugale. Nella migliore delle ipotesi, trascorrerai del tempo da solo insieme ogni giorno. Questo ti dà molte opportunità per avere una conversazione a tu per tu.

Se non è possibile organizzare una vacanza, accontentati di una bella gita a Singapore. Se hai bisogno di portare con te i tuoi figli, vai in un parco in modo che possano giocare mentre tu e il tuo coniuge chiacchierate. Tieni d'occhio i tuoi figli ma mantieni la tua attenzione sull'ascolto sul tuo coniuge. Il tuo matrimonio è la massima priorità, quindi assicurati di continuare a fare delle scelte con il tuo tempo ogni giorno che lo dimostrano.

5 Impara dai professionisti
Se hai bisogno di un piccolo aiuto per scoprire cose nuove sulla tua relazione, iscriviti a Marriage Builders (www.family.org.sg/MB) condotto da Focus sulla famiglia Singapore , un programma di coaching personalizzato che fornisce consigli di comunicazione per rafforzare la tua relazione. Tu e tuo marito potete fare una valutazione online per comprendere meglio la vostra personalità e le vostre esigenze relazionali. Riceverai anche coaching da un consulente qualificato attraverso discussioni oneste su vari argomenti sulle relazioni e sul matrimonio.