Riprenditi la camera da letto: perché le donne non dovrebbero essere timide nell'ammettere che ci piace il sesso

Donne, è ora di riprendersi la camera da letto e noi stiamo guidando la carica

Immagine: 123rf



Sia che tu abbia giudicato qualcuno o conosci qualcuno che è stato vergognoso, noi donne sappiamo quanto può essere difficile dire con orgoglio che ci piace il sesso.

Non importa quale sia la tua opinione sul sesso; che tu sia single e aspetti o ti incasini le lenzuola regolarmente, ad un certo punto della nostra vita, probabilmente faremo sesso.

A rischio di essere rozzi, il fatto è che il sesso è un bisogno primario - ed è anche cruciale per il successo di una relazione duratura e sana. (Tu e il tuo partner dovreste almeno essere sulla stessa lunghezza d'onda, è tutto quello che stiamo dicendo. Nessuno dei due dovrebbe sentirsi privato .)

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Certo, qui abbiamo parlato molto dell'empowerment delle donne. Le modelle femminili stanno dominando la passerella e noi abbiamo molti suggerimenti su come riportare lo sfrigolio nella tua vita sessuale , ma perché abbiamo paura di dire che, sai, ci divertiamo?

Un post condiviso da Fernanda (@fashiongiggles) il 3 agosto 2017 alle 00:43 PDT

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Per essere onesti, l'esitazione nel possedere la nostra sessualità con fiducia non è del tutto colpa nostra. Lo capiamo tutti: quello che succede nei fogli sicuramente non ha bisogno di essere pubblicizzato nelle strade.

E non dimentichiamo il problema dello slut-shaming - un problema diffuso in tutte le culture, dice Oberdan Marianetti, psicologo e sessuologo certificato (sì, è una cosa reale!) A Singapore che ha rivolto la sua attenzione ai problemi dei suoi clienti. la camera da letto e nella loro relazione.

È stato solo nel 20 ° secolo che abbiamo iniziato ad aprire il dibattito globale sulla sessualità e abbiamo accettato che anche le donne sperimentano il desiderio sessuale e sono esseri sessuali, dice Oberdan. Quindi capiamo che parlarne non è qualcosa con cui potremmo essere a nostro agio.

Inoltre, c'è il fatto che noi donne affrontiamo Un sacco di pressione per conformarsi a ciò che la società si aspetta da noi . Come può una donna connettersi liberamente e sperimentare la sua piena bellezza sessuale quando i messaggi che continua a ricevere le dicono costantemente che è sbagliato farlo? Oberdan solleva la domanda.

No, non stiamo parlando di pubblicare uno stato su Facebook, stiamo solo dicendo che dovremmo possedere la nostra sessualità. Ma, beh, come?

Semplice. Iniziamo con il recupero della camera da letto. Ecco alcuni suggerimenti rapidi di Oberdan.

1. Inizia a esplorare



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Devi sapere cosa funziona per te; Oberdan ha trattato clienti che non hanno mai guardato alla loro regione inferiore perché pensano che sia disgustoso.

Questo è un problema per Oberdan perché la masturbazione è qualcosa che crede fermamente sia importante: qualunque sia la forma di auto-piacere, consiglio alle donne di avere familiarità sessuale con i loro corpi e le loro menti il ​​più possibile. Questo aiuta ad aumentare le possibilità di impegnarsi in una comunicazione costruttiva, positiva e utile con il proprio partner.

Non ti scoraggiare, comunque. Se hai bisogno di aiuto per iniziare, abbiamo alcuni giocattoli carini (e, soprattutto, poco appariscenti) che ti aiuteranno ad arrivarci , per così dire. Occhiolino.

Per quanto riguarda quelli di voi che non sono del tutto d'accordo nel cavalcare l'onda in solitaria, non preoccupatevi: abbiamo tutti le nostre ragioni. Ma questo ci porta al nostro prossimo suggerimento.

2. Parla di questo

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Un post condiviso da Girlboss (@girlboss) il 15 luglio 2017 alle 15:02 PDT

Non ti diverti? Fallo sapere al tuo partner. (Bene, ovviamente.)

Peggy Orenstein, autrice di Il New York Times il più venduto, Ragazze e sesso , ha detto in un TED Talk che mentre le donne si sentono autorizzate a fare sesso, non necessariamente provano lo stesso potere nel goderselo.

Oberdan è d'accordo, dicendo che noi (sia uomini che donne) tendiamo a concentrarci più sul nostro partner che sul nostro divertimento.

Ecco perchè comunicare le tue esigenze è particolarmente importante - perché diventa una strada a doppio senso dove sia il tuo partner che tu puoi esprimere, beh, qualunque cosa debba essere detta.

Smettila di preoccuparti se sembri grasso in quella posizione o se il tuo partner si sta divertendo . (Una nota di conforto: non sei solo. È un fenomeno soprannominato spettatore dagli stessi pionieri della ricerca sulla sessualità umana, William Masters e Virginia Johnson.)

Un post condiviso da LibHERration (@libherration) il 3 agosto 2017 alle 00:45 PDT

Inizia a parlare e confida che il tuo partner ti mostrerà la stessa gentilezza facendoti sapere se non stai facendo qualcosa di giusto (questa è la paura risolta!).

Quando promuovi un ambiente aperto e positivo con il tuo partner e mostri genuina curiosità di imparare l'uno dell'altro, la tua connessione diventa divertente ed eccitante, dice il nostro esperto di sesso.

Psst. Mentre parliamo di divertirci, dai un'occhiata ai nostri suggerimenti su come puoi goderti più orgasmi .

3. È uno stile di vita

Infine, poiché il sesso è, beh, fisico, Oberdan consiglia di guidare una vita equilibrata e sana per mantenere il corpo, la mente e le emozioni in buona salute.

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Un te felice equivale a un te che non sei troppo consumato dallo stress quotidiano per goderti il ​​tuo tempo a letto.