Stressato e stanco? Fai un anno sabbatico e visita questi luoghi per rilassarti

Abbraccia il tuo anno sabbatico e parti per l'avventura di una vita

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Dato il nostro stile di vita frenetico in questi giorni, il noto detto cinese, prendersi una pausa ha lo scopo di ricaricarti e prepararti per il viaggio che ti aspetta , non avrebbe mai potuto essere più preciso.

Oggi, il significato di prendersi una pausa ha assunto un significato completamente nuovo con la crescente popolarità di un anno sabbatico.



Cos'è un anno sabbatico e perché le persone lo prendono?

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Se ti senti oberato di lavoro o demotivato, un anno sabbatico potrebbe essere l'opzione ideale per te, in quanto si riferisce essenzialmente a un tipo di lungo congedo in cui puoi prenderti una significativa pausa dal lavoro. Anche se potresti avere le tue ragioni per un anno sabbatico, le più comuni includono voglia di viaggiare , fare la differenza per la società, apprendere una nuova abilità, trascorrere del tempo con i tuoi cari, evitare il burnout e scoraggiamento.



Un anno sabbatico può essere un ottimo modo per acquisire nuove idee, nuova ispirazione e una nuova prospettiva. Può ringiovanirti e accendere l'entusiasmo per la vita e lavorare di nuovo.

Se il tuo scopo principale è viaggiare, inizia a pianificare e fai le valigie! Che tu stia prendendo una pausa per tre mesi, sei mesi o più, ecco alcuni piani interessanti che potrebbero esserti di aiuto e, chissà, potresti persino scoprire una nuova passione.

1. Ringiovanire con lo yoga a Bali



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Se stai cercando di rilassarti e ricaricarti, lo yoga potrebbe essere il tuo nuovo migliore amico , poiché la sua pratica di combinare posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione è il perfetto antidoto alla tensione mentale ed emotiva . Per coloro che vogliono prenderlo sul serio, Bali ha lasciato il segno come uno dei posti migliori per un ritiro yoga. È la 'destinazione del benessere' acclamata in tutto il mondo dove puoi praticare lo yoga in un ambiente naturale rilassante.

Quindi, se sei depresso, hai ansia o ti senti stressato, la Harvard Medical School consiglia lo yoga per migliorare il tuo benessere mentale. Allo stesso tempo, aumenta anche il tuo benessere sociale mentre interagisci con una varietà di persone nella tua classe. Se ciò non bastasse, abbiamo anche detto che Bali è stata votata come destinazione di viaggio preferita al mondo ai Traveller's Choice Awards di TripAdvisor nel 2017?

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2. Goditi il ​​viaggio di una vita sulla ferrovia Transiberiana

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La ferrovia Transiberiana è la ferrovia più lunga del mondo. Si estende su 9.258 km da Mosca nell'ovest della Russia a Vladivostok nell'est della Russia. Il viaggio attraverso la Russia sulla ferrovia Transiberiana è uno che cattura l'immaginazione e si distingue come l'ultimo viaggio in treno. La vastità di ciò rende ancora più eccitante per chiunque intraprendere questo viaggio per un anno sabbatico.

Con la Russia che si estende su tre diversi fusi orari, ogni città russa è destinata ad essere unica e il modo migliore per vivere questa bellezza è attraverso il viaggio sulla 'Ferrovia Transiberiana'. Ovviamente, non limitarti a chiuderti nella cabina del treno, ma assicurati di ammirare il Cremlino e la Piazza Rossa, il Lago Baikal, la città vecchia di San Pietroburgo e Yaroslavl. Se hai voglia di viaggiare più in treno, puoi persino salire sulla 'Trans-Mongolian Railway' ed esplorare la vicina Mongolia della Russia. Sarebbe un piacere vedere le esibizioni senza paura dell'equitazione senza sella, le tradizionali case Ger e il paesaggio mozzafiato del deserto del Gobi.

3. Scala la vetta più alta del mondo: il Monte Everest

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A 8.848 m sul livello del mare, Monte Everest si erge come la montagna più alta sul livello del mare. È quasi all'altezza di crociera di un aereo di linea. Ogni anno migliaia di persone si recano in Tibet e in Nepal per vedere questa meraviglia naturale. Dalla sua scoperta nel 1856, molti hanno tentato di conquistare la montagna più letale del mondo, ma solo alcuni ci sono riusciti.

Tuttavia, molti continuano ad esserne attratti e nonostante i rischi connessi, la ricompensa di conquistare la vetta più alta del mondo deve essere soddisfacente. Ciò potrebbe derivare dall'immensa gratificazione che deriva dal padroneggiare qualcosa di così enorme, per non parlare del intensa scarica di adrenalina che ti fa sentire così vivo.

Abbiamo bisogno di aggiungere altro?

4. Esplora l'Europa orientale in bicicletta

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Hai un amore eterno per i giri in bicicletta e l'avventura? Se coprire una distanza di circa 5.000 km su due ruote suona come una sfida per la quale sei pronto, allora esplorando l'Europa orientale in bicicletta è sicuramente qualcosa che ti entusiasmerebbe. Potresti considerare di coprire i 10 paesi di Europa orientale che includono Bulgaria, Repubblica Ceca, Ungheria, Polonia, Romania, Federazione Russa, Slovacchia, Bielorussia, Moldova e Ucraina.

Tra questi, dovresti anche optare per un tour in bicicletta in Repubblica Ceca, Ungheria, Romania e Polonia. Nella Repubblica Ceca, assicurati di visitare la città vecchia di Praga e il centro storico di Český Krumlov. In Croazia, non perdetevi la costa dalmata per la sua splendida costa e la città fortificata incredibilmente intatta di Dubrovnik. Il campo di concentramento di Auschwitz nel sud della Polonia è uno sguardo agghiacciante sugli orrori dell'Olocausto, mentre il Delta del Danubio in Romania, patrimonio mondiale dell'UNESCO, è un'area selvaggia incontaminata. Ricche di storia e cultura, queste sono da non perdere. Considera l'idea di portare con te un drone per catturare tutti i bellissimi percorsi in bicicletta che hai compiuto e una action cam (come GoPro) per avere una visuale in prima persona del tuo viaggio. Avrai ricordi che dureranno una vita.

5. Conquista tutti i parchi nazionali degli Stati Uniti

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Avere vissuto in una città giardino per tutta la vita è una cosa, ma visitare i parchi nazionali negli Stati Uniti è un'altra. Ogni parco nazionale tra i 59 parchi offre un sorprendente prospettiva della natura questo è oltre la comprensione di un cittadino.

I parchi nazionali sono la parte inalterata del mondo che è libera dallo sfruttamento o dall'occupazione umana e sono una gioia per gli occhi. Dai vulcani ai ghiacciai, alle misteriose grotte e alle montagne innevate, vedrai le meraviglie della natura in mostra. Inoltre, se sei un drogato di adrenalina, offrono anche molte attività avventurose , dalla scalata dell'Half Dome nello Yosemite all'arrampicata sulle scoscese vette del Devils Tower National Monument nel Wyoming alle immersioni subacquee, allo snorkeling e a molti altri sport acquatici. Che meraviglia.

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