Come metterti in forma con il tuo uomo all'Urbanathlon di Singapore!

La maggior parte di noi ha i buoni propositi per il nuovo anno di mettersi in forma e tonificati, quindi perché non accettare l'ultima sfida, l'Urbanathlon 2016 ospitato da Men’s Health (no, non è solo per uomini)! Signore, mostriamo loro come si fa ...

Sei all'altezza della sfida? Se lo sei, questo sarebbe un evento incredibile su cui lavorare per obiettivi di fitness e un passo verso il tuo corpo da sogno e una migliore salute. Il percorso si estende per 14 km e include nove ostacoli, tra cui un nuovo basato su Cross-Fit.



Immagine: 123RF / maridov

bottiglia d'acqua piena di monetine

Quest'anno, sei DJ di One FM 91.3 si sfideranno nel Men’s Health Urbanathlon, tra cui Glenn Ong e Cheryl Miles. Questo è un equivalente di Tough Mudder adatto a entrambi i sessi! Un test di resistenza fisica e mente sulla materia, il 2016 sarà il settimo anno consecutivo dell'originale percorso a ostacoli urbano di Singapore.

La DJ Cheryl Miles è entusiasta: superare gli ostacoli richiederà equilibrio, forza del core, resistenza e agilità, dice, che fanno tutti parte dei miei obiettivi di fitness per quest'anno. Questa sarà la mia prima gara su percorso a ostacoli e quale modo migliore per iniziare l'anno se non allenarmi per l'Urbanathlon per la salute degli uomini!

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GUARDA l'azione dello scorso anno qui:

Shaun Tupaz dice che il suo obiettivo principale è avere braccia come Chris Hemsworth e addominali come Channing Tatum. Invece di limitarsi a guardare le icone di Hollywood sullo schermo, ha deciso di allenare il suo corpo per raggiungere quegli #fitnessgoals. Dimentica gli squat, l'Urbanathlon richiederà salti su box, affondi, overhead squat (!), Altalene con campana di sabbia e molto altro! Se hai sognato un bottino degno dell'emoji della pesca, questo è il tuo momento. Raduna la tua squadra per venire a sostenere il villaggio dei buongustai endpoint per un po 'di carburante post-Urbanathlon tanto necessario!

Dove: Kallang Practice Track
Quando: Domenica 13 marzo 2016, dalle 7:00 alle 11:00
Oms: Competi al fianco dei compagni di Urbanathletes Glenn Ong, Cheryl Miles, Elliot Danker, Harry Corro, Andre Hoeden e Shaun Tupaz.
Che cosa: Quando inizi ad allenarti per l'Urbanathlon, #ShareThePain con Glenn Ong e i tuoi amici di Instagram, con foto di te e del tuo compagno di allenamento per incoraggiarti a vicenda!

risposta a che succede ranuncolo

Registrati qui. $ 128 a persona o $ 188 per squadre di quattro o più. Ogni partecipante riceverà un pacchetto del valore di oltre $ 150 che include un abbonamento digitale di sei mesi a Men’s Health Singapore e una maglietta Adidas.