Non scusarti per il queefing

È normale e non c'è niente di cui arrossire

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Queefing di Google (vagamente noto come scoreggia vaginale), e tra i risultati migliori ci sono articoli che si chiedono se il queefing sia normale, suggeriscono modi per farlo smettere e convincono gli uomini a spargere i fagioli su ciò che pensano delle donne che lo lasciano strappare. Quella ricerca mi ha lasciato turbato: perché un po 'di rumore da laggiù è avvolto da tanta negatività?

Lo metterò là fuori - queefing non è una brutta cosa.

Cominciamo dalle basi. Queefing è molto più del suo rappresentante di una scoreggia vaginale. L'aria entra nella vagina ogni volta che espandiamo e contraggiamo i muscoli del pavimento pelvico e quell'aria viene rilasciata quando c'è un improvviso cambiamento nella posizione del corpo. Ciò accade più comunemente durante il sesso, ma può verificarsi anche durante gli allenamenti, specialmente quelli che esercitano i muscoli del pavimento pelvico, come il pilates o lo yoga.

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Alcune donne tremano più di altre, specialmente se quei muscoli sono più rilassati (questo significa donne che hanno avuto figli o qualche tipo di intervento chirurgico vaginale) o se amano certe posizioni sessuali come la pecorina, che consente più aria nella vagina. Quando il muscolo del pavimento pelvico è debole, un aumento della pressione addominale (durante lo sforzo e l'attività fisica) innescherà il rilascio del vento vaginale, afferma l'ostetrico e ginecologo Dr James Lee di Astra Women’s Specialists, che fa parte del Singapore Medical Group.

Ammetto che la prima volta che è successo tra le lenzuola, ero mortificato e speravo che il mio partner non se ne accorgesse. Un rapido sondaggio tra i miei amici ha rivelato che molti di loro la pensavano allo stesso modo. Di solito lo ignoro e al massimo ridaccherei, disse uno. Ma gli oggetti di scena per il mio ragazzo - invece di essere disgustato, è stato solleticato. Almeno mostra che sto facendo qualcosa di giusto, ha detto. Più tardi, ho capito che aveva ragione.

Queefing non è niente di cui essere imbarazzati. Alla fine della giornata, è una normale funzione corporea che fa solo parte dell'essere una donna. Quindi, se non ti stressare quando starnutisci durante il sesso, una riunione o una lezione di yoga, perché dovrebbe essere diverso con il queefing?

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Tuttavia, non c'è nulla di male nel rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, gli stessi che supportano l'utero, la vescica e l'intestino. Vai avanti con i tuoi kegel. Per chi non lo sapesse, la prossima volta che sei in bagno, fermati a metà pipì. Quei muscoli sono quelli che vuoi esercitare, anche stando seduto alla tua scrivania. Contattali, tieni premuto per cinque secondi e rilascia. Obiettivo per tre serie di 10 ripetizioni ogni giorno. Può solo farti bene.

Quanto a me, non chiedo più scusa quando mormoro. Né mi viene da ridere o provo una vampata di imbarazzo. Vado avanti con la vita.

Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta nel numero di gennaio 2018 della rivista Her World.