Le migliori app facili da usare per correre all'aperto

Tieni sotto controllo i tuoi tentativi di corsa e altri allenamenti con queste app di monitoraggio del fitness disponibili per il download



Foto: Shutterstock



Riteniamo che correre all'aperto a Singapore possa essere una cosa noiosa. A meno che tu non sia abbastanza fortunato da vivere vicino a Marina Bay, dove ogni notte hai una vista straordinaria dello skyline della città (uno dovrebbe essere così fortunato), correre per la tua tenuta HDB può diventare piuttosto noioso.

forma unitaria vs forma standard

Per aiutarti a rendere un po 'più piacevole affrontare i marciapiedi (o qualsiasi altro terreno) con le tue scarpe da corsa, abbiamo raccolto 10 app che siamo sicuri ti aiuteranno.

1. Nike Run Club

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Connettiti attraverso lo sport. ⠀ L'Apple Watch Nike + Series 4 ti dà accesso alle app Nike Run Club e Nike Training Club per la prima volta in assoluto. Insieme, ti aiuteranno a renderti un atleta migliore mettendoti in contatto con allenatori e allenatori di livello mondiale che sanno come portarti dove vuoi essere. ⠀ Disponibile ora su Nike.com

Un post condiviso da Nike Run Club (@nikerunning) il 5 ottobre 2018 alle 9:30 PDT



Ottimo per chi ama il marchio Nike, il Nike Run Club è una delle due app Nike attualmente disponibili a Singapore.

La cosa fantastica di Run Club è che ti consente di impostare piani di allenamento (in My Coach) e spesso organizza sfide a tema per celebrare determinati mesi dell'anno. A volte nell'app sono presenti anche celebrità e atleti professionisti. L'app tiene traccia anche del percorso della corsa e lo codifica a colori in base alla velocità a cui stai correndo in modo da sapere su quali parti della corsa puoi migliorare.

Ogni corsa viene quindi completata da una parola di incoraggiamento da parte di una celebrità o di un atleta per mantenerti motivato.



Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

2. Zombi, corri!

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A differenza delle loro controparti nella vita reale, i nostri zombi personalizzeranno la loro velocità in base alle tue esigenze. I membri Pro possono utilizzare le impostazioni di Zombie Chase nell'app per personalizzare la frequenza e l'intensità dell'inseguimento. Adesso sei tu il capo! #zombiesrun #zombiesrunapp

Un post condiviso da Zombi, corri! (@zombiesrungame) il 22 febbraio 2019 alle 9:38 PST

Se non l'hai già sentito, Zombies, corri! è un'app basata su una storia che rende la corsa molto più divertente.

La migliore esperienza con le cuffie, l'app guida i corridori lontano da orde di zombi attraverso le informazioni fornite in cuffia e fornisce anche missioni per immergere veramente i corridori nel mondo immaginario post-apocalittico.



Come la maggior parte delle app, Zombies, Run! tiene traccia di tutte le tue necessità di base come la distanza percorsa e ti consente di tenere traccia dei tuoi allenamenti anche su un tapis roulant.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

3. Umano

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Giornata impegnativa finora. Sapevi che le interruzioni nel percorso possono verificarsi se la connessione è irregolare, in questo caso probabilmente perché i dati mobili sono stati disabilitati.

Un post condiviso da Umano (@humandotco) il 12 aprile 2016 alle 11:10 PDT

Se desideri un fitness tracker facile da usare e piuttosto semplice, Human è l'app perfetta per te. Questa app all-in-one tiene traccia di tutte le tue attività dalla corsa alle gite in bicicletta e ha un solo obiettivo in mente: mantenerti in movimento per almeno 30 minuti al giorno.

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Tutto quello che devi fare è scaricare l'app, creare un account e portare il tuo telefono ovunque tu vada per monitorare i tuoi livelli di attività. I dati della tua attività verranno quindi monitorati e potrai visualizzare quanto sei stato attivo durante la settimana tramite l'app.

Se hai un Apple Watch, Human ha anche un'app per l'orologio disponibile.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

4. Pacer

Un'altra app divertente e facile da usare, Pacer include un contapassi per consentirti di utilizzarlo anche quando non corri.

L'interfaccia utente dell'app è facile da capire e da utilizzare: tutto ciò che devi fare è scaricarla e assicurarti di portarla con te ovunque tu vada. L'app è tanto semplice quanto disponibile, quindi se stai cercando qualcosa senza fronzoli, questa è l'app migliore per te.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

5. Under Armour's MapMyRun

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PROPRIA OGNI MIGLIO Scarica l'app mobile UA MapMyRun per monitorare le corse e andare oltre. Conosci la tua distanza, ritmo, calorie bruciate, elevazione e altro ancora. . . . . #mapmyrun #uamapmyrun #running #runningapps #runninglife #runningworld #runningstyle #runningtrail #runner #marathon

Un post condiviso da MapMyRun (@uamapmyrun) il 17 febbraio 2018 alle 00:59 PST

L'offerta di Under Armour per la comunità di fitness online va oltre la sua app My Fitness Pal. MapMyRun è il fitness tracker completo del marchio che tiene traccia di ogni aspetto di una corsa per fornire risultati più accurati.

Oltre a monitorare la distanza di corsa, l'app registra il ritmo, l'altitudine e le calorie bruciate in modo da sapere quanto stai andando bene. È quindi possibile sincronizzare l'app con My Fitness Pal per vedere come funzionano insieme i dati di dieta e fitness.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

6. Dieta

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Sali in alto su questa pista sui tetti di Londra. @Stanceeurope ha decisamente portato la corsa urbana a nuovi livelli con questo evento unico! Foto: @jamescarnegiephotography

Un post condiviso da Dieta (@strava) il 2 marzo 2018 alle 12:52 PST

Popolare tra gli utenti in America, Strava è un'app di monitoraggio del fitness che motiva gli utenti ad allenarsi attraverso una competizione amichevole.

In sostanza, l'app registra il percorso di corsa e i dati, quindi confronta tali dati con le persone che percorrono regolarmente lo stesso percorso. Sarai in grado di vedere quanto sei bravo rispetto ad altre persone nel tuo quartiere.

L'app può anche sincronizzarsi con una varietà di dispositivi per il fitness tra cui Fitbit e Apple Watch.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

7. Esegui Coach

Foto: Runcoach Facebook

1 tazza di riso secco equivale a quanto cotto

I corridori seri che vogliono migliorare il loro gioco dovrebbero prendere in considerazione il download di Run Coach.

L'app fornisce un approccio di allenamento su misura per i corridori che desiderano competere in una maratona o in qualsiasi tipo di competizione, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi di corsa in base ai loro programmi.

Oltre alla corsa, l'app può anche istruirti sugli esercizi per prevenire infortuni e mantenere i tuoi riflessi acuti.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

8. RunKeeper

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10 anni ci stanno bene. . . . #Runkeeper # 10YearChallenge loveyourrun #distancetraining #instarunners #runnersofinstagam #fitnessprogress #iloverunning #igfitness #fitspo #healthylifestyle #fitnessjourney #runnerslife #wanttorun #lovetorun #run #runrunrunners #rununitfast #runrunrunners #runnerslifefast

Un post condiviso da ASICS Runkeeper (@runkeeper) il 16 gennaio 2019 alle 9:02 PST

RunKeeper esiste da molto tempo e continua ad essere una scelta popolare tra i corridori esperti.

L'app è generalmente facile da usare e tiene traccia di tutto, dalle calorie bruciate alla distanza percorsa. Puoi anche connetterti a Spotify e ad app come My Fitness Pal di Under Armour in modo da poter avere un'ampia panoramica della tua salute.

Puoi anche condividere i tuoi risultati di corsa su siti di social media come Facebook e Twitter.

Disponibile gratuitamente negli store iOS e Android.

9. iSmoothRun

Foto: iSmoothRun Facebook

Un'altra ottima app per corridori seri, iSmoothRun va ben oltre quando si tratta di tracciare dati accurati per i corridori per perfezionare le loro prestazioni.

Con la maggior parte delle necessità di tracciamento di base coperte, l'app funziona per fornire allenamenti a intervalli personalizzati, monitoraggio del chilometraggio delle scarpe e battito cardiaco.

Alla fine del tuo allenamento, puoi anche esportare i tuoi dati per monitorare i tuoi progressi nel tempo.

Disponibile per $ 6,98 solo su iOS.

10. Pumatrac

Foto: Puma Facebook

L'ultima app sulla nostra lista è una splendida monocromatica del marchio di abbigliamento sportivo Puma.

Sebbene possa essere utilizzato per la corsa, Pumatrac può anche monitorare oltre 30 tipi di attività. Puoi anche sincronizzare le tue playlist di Spotify e altri account di social media con l'app. Soprattutto, ti offre allenamenti personalizzati, proprio come un personal trainer.

Cappellaio Matto 10/6

Una cosa grandiosa dell'app è che fornisce informazioni sul tuo comportamento di corsa in modo da sapere come migliorare le tue corse.