Stai sabotando la tua relazione e allontanandolo (senza saperlo)?

Non incasineresti le cose con il tuo ragazzo di proposito, ma potresti inconsapevolmente spegnerlo o allontanarlo da te? Ecco otto comportamenti a cui prestare attenzione

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1. Permetti alle tue insicurezze di avere la meglio su di te

Di tanto in tanto ci sentiamo tutti insicuri. Ma se lasci che la tua insicurezza controlli il modo in cui interagisci con il tuo ragazzo, può danneggiare la tua relazione. Ad esempio, quando sei fuori con il tuo ragazzo e lo noti che guarda un'altra donna, reagisci in modo esagerato e la espandi a dismisura? Josh *, un avvocato di 32 anni, dice che il suo ex lo prendeva in giro ogni volta che lo sorprendeva a guardare altre donne: si arrabbiava molto con me, dicendomi che non era abbastanza attraente per me e accusandomi di tradirla con altre ragazze. Sarebbe saltata a conclusioni folli. Ma non è che stavo svestendo queste donne con i miei occhi o anche solo pensando di fare sesso con loro! Sono solo un ragazzo visivo. Guardare altre donne è normale per la maggior parte degli uomini e, in molti casi, perfettamente innocuo. La reazione della mia ex ragazza la dice lunga sulla sua mancanza di fiducia in me e sulle sue stesse insicurezze. Dopo un po 'il suo comportamento ha iniziato a spegnermi e mi ha fatto innamorare di lei.

2. Non lascerai andare nemmeno i problemi più piccoli

Hai sentito il detto: non preoccuparti per le piccole cose. Questo vale anche per le relazioni. Se ti aggrappi alle offese e trovi difficile perdonare il tuo partner per i suoi errori, come andrai avanti e lavorerai per costruire una relazione forte e stabile? Dice l'insegnante di 32 anni Marcus *: La mia ex ragazza odiava quando mi presentavo agli appuntamenti anche con pochi minuti di ritardo, se mi dimenticavo di fare qualcosa le dicevo che avrei fatto o se dovevo annullare o rimandare un uscire con lei all'ultimo minuto per motivi di lavoro o familiari. Non mi ha mai lasciato fuori dai guai, ma peggio ancora, mi ricordava spesso questi 'errori' invece di lasciarli andare. Mi sentivo come se fossi responsabile della sua rabbia e insoddisfazione e sapevo che non avrei potuto sostenere la relazione a lungo termine.

3. Spegni il tuo partner durante una discussione

Ti sei mai allontanato da una discussione con il tuo uomo mentre stava parlando e si è semplicemente rifiutato di ascoltare il suo punto di vista? La comunicazione è vitale in ogni relazione, quindi chiudendo il tuo partner, stai effettivamente impedendo alla tua relazione di prosperare e di essere il migliore possibile. Ricorda anche che la comunicazione è una strada a doppio senso. Sebbene a nessuno piaccia una discussione o un confronto, è altrettanto importante ascoltare quanto essere ascoltati. Una comunicazione efficace può avvenire solo quando entrambi i partner si sforzano di ascoltarsi e discutere insieme i loro problemi.

4. Ti aspetti che il tuo ragazzo sappia cosa vuoi e cosa hai bisogno

Se non chiedi quello che vuoi, come lo otterrai? Non puoi aspettarti che il tuo uomo legga la tua mente o anticipi i tuoi bisogni, quindi se ritieni che non stia facendo la sua parte per far funzionare la tua relazione, non aver paura di parlare. Lawrence *, uno scrittore di 30 anni, condivide il motivo per cui questo è così importante: ho avuto una relazione a lungo termine con una donna che non mi ha mai detto come si sentiva o di cosa aveva bisogno. Mi restava sempre il compito di capire cosa le passasse per la testa e, naturalmente, la metà delle volte mi sbagliavo. Non sorprende, quindi, che la nostra relazione non sia durata. Si arrabbiava con me per non essere in grado di leggere la sua mente e io a mia volta mi sentivo frustrato per la sua incapacità di essere aperto con me. Alla fine non siamo riusciti a farlo funzionare. Ora sono con una donna che non ha scrupoli a farmi sapere quando qualcosa non va bene.

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5. Ti concentri maggiormente su ciò che è sbagliato piuttosto che su ciò che è giusto

Nessuna relazione è perfetta, ma se ti soffermi su tutto ciò che non va o ti aspetti sempre il peggio, stai solo invitando a più negatività. Invece di concentrarti su quegli aspetti della tua relazione che potrebbero essere migliorati, guarda tutte le cose sei felice con. Invece di evidenziare ciò che il tuo uomo potrebbe fare meglio, fai notare ciò che sta facendo bene. Se ti concentri maggiormente sui punti di forza della tua relazione, scoprirai presto che hai meno di cui lamentarti e di cui ti senti insoddisfatto, e più di cui festeggiare e di cui essere grato.

6. Confronta il tuo partner con altri uomini

Il mio ex mi ha trattato molto meglio, vorrei che tu fossi più simile agli altri ragazzi con cui uscivo, se il mio ultimo ragazzo potesse farlo, non vedo perché non puoi ... Se hai mai pronunciato queste frasi a il tuo uomo, allora potresti mettere a rischio la tua relazione. Daniel *, un dirigente di 35 anni, condivide la sua storia: una volta sono uscito con una donna che mi ha paragonato a ogni altro ragazzo che conosceva. Ovviamente erano tutti migliori di me, secondo lei, il che mi ha fatto sentire che non potevo fare niente di giusto. Non guadagnavo così tanti soldi, non ero così bello o intelligente come loro e non sapevo come accontentarla come facevano loro. Era estenuante cercare di essere all'altezza delle sue aspettative. Alla fine ho deciso di smetterla perché ho capito che se non poteva accettarmi per quello che ero allora non avrei mai potuto renderla felice.

7. Analizzi troppo tutto

Leggere troppo nei testi del tuo ragazzo e ripetere le conversazioni con lui nella tua testa per cercare di decifrare cosa intendeva veramente ... Questi non sono solo emotivamente malsani; possono anche respingere il tuo ragazzo e causare una spaccatura nella tua relazione. Il mio ex si arrabbiava per qualcosa che dicevo o facevo e poi litigava con me al riguardo, dice Joseph *, un manager finanziario di 38 anni. Invece di chiedermi cosa volevo dire, ha escogitato la sua interpretazione e poi si è ammalata di preoccupazione. Questo ha creato molte discussioni inutili tra di noi e alla fine abbiamo deciso che stare insieme era un lavoro troppo duro.

8. Ti trattieni dall'essere te stesso

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Come può il tuo partner connettersi con te se nascondi parti di te stesso o fingi di essere tutto diverso da quello che sei veramente? Jonathan * dice che la sua precedente relazione non è durata perché la sua ex ragazza non gli ha permesso di conoscere la vera lei. Sono stato fisicamente attratto da lei sin dall'inizio, ma una volta svanito, ho trovato il rapporto difficile da sostenere perché c'era pochissima attrazione emotiva, dice lo chef 32enne. Non si è mai aperta con me e fingeva di apprezzare qualcosa solo perché lo facevo. Dopo un paio di mesi non ero ancora sicuro di conoscerla affatto. Alcune parti di lei sembravano addirittura false. Ho scoperto che era una svolta, così ho concluso le cose con lei.

* I nomi sono stati cambiati.