Attirare sempre lo stesso tipo di uomini? Ecco come interrompere il ciclo tossico

Smetti di uscire con la marmotta: riconosci i tuoi schemi negativi e spezzali


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Ti stai frequentando da un po 'di tempo ormai e sembra che sia stata una ruota infinita di delusioni. Sembri uscire con lo stesso tipo di uomo, ancora e ancora, anche se chiaramente non sta funzionando per te.

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Quello che devi fare è capire cos'è esattamente un uomo cattivo. È qualcuno che ti tratta male, non ti rispetta, ti controlla o ti tradisce - o tutto quanto sopra?

Definire il 'ragazzaccio' è il primo passo per risolvere la soluzione. Quindi, devi evitarli attivamente. Tieni fuori il male e lascia entrare il buono. Più facile a dirsi che a farsi, lo sappiamo, ma ecco un valido aiuto e consiglio per iniziare il tuo viaggio alla ricerca della tua anima gemella, non solo una cattiva compagna.

Dopotutto, Albert Einstein una volta disse: La definizione di follia è fare la stessa cosa più e più volte e aspettarsi risultati diversi.

1. Annotare tutti i tratti simili dei partner precedenti

tratti simili

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È probabile che ci saranno vari attributi o elementi fisici che i tuoi amici del passato hanno in comune. Anche se è qualcosa di piccolo o pensi che sia leggero, scrivilo. Probabilmente inizierai a vedere un modello di forma - forse sono tutti fisicamente in forma, forse la maggior parte sono uomini popolari, forse sono tutti intellettuali, forse sono tutti molto vicini alla loro madre - qualunque cosa sia, annotalo . Tratti multipli, se puoi. Stai cercando quanti più pattern possibili.

Una volta che i modelli sono diventati evidenti, indovina cosa? Cercherai l'esatto opposto.

2. Quindi scrivi cosa ti ha attratto per primo verso questi uomini

punti di attrazione

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Questo è un passaggio cruciale perché, davvero, sei tu che stai permettendo a questi uomini cattivi di entrare nella tua vita. Gli uomini cattivi esisteranno sempre, ma sono coinvolti solo con te perché li lasci entrare. Quindi, guarda cosa ti ha attratto all'inizio. Era distaccato? Era davvero pieno, ti inondava di attenzioni? Ti sei semplicemente 'assecondato' e poi ti sei ritrovato attaccato su tutta la linea?

Dai uno sguardo lungo e approfondito a cosa ti ha fatto risucchiare (intendiamo attratto) da questi uomini cattivi. In questo modo, quando / se accadrà di nuovo, sarai in grado di riconoscere questo modello di comportamento in te stesso e sterzare.

3. Successivamente, scrivi ciò che stai attivamente cercando in un partner a lungo termine

scrivi quello che vuoi

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Un po 'come funzionano i moodboard per la vita, questo è un moodboard per amore e romanticismo, tranne solo in formato scritto. O se vuoi creare un mood board adeguato per questo, vai avanti a tutto vapore! Hai solo bisogno di chiarire cosa esattamente vuoi e di cui hai bisogno dal tuo compagno di vita negli attributi fisici, mentali ed emotivi.

Questa è la lista a cui dovrai tornare, ogni volta che incontri qualcuno di nuovo, per ricordare a te stesso ciò che alla fine desideri e di cui hai bisogno.

4. Guarda le vibrazioni che emani / le cose che stai dicendo o facendo

guarda le vibrazioni

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Anche se è facile incolpare sempre l'altra persona, sappiamo che ci vogliono 'due per ballare il tango'. Sì, sono cattivi ragazzi ma stai dando qualcosa / stai cercando qualcosa che significhi che ti stanno trovando. Quindi approfondisci il tuo comportamento che ha portato a questi uomini. Guarda i tuoi testi, per esempio. Le cose che dici, quanto eri aperto o chiuso, la frequenza della comunicazione, ecc.

Ti senti forse bisognoso o disperato? Stai rendendo questi uomini un punto focale immediato di tutta la tua vita? Li stai inondando con troppe attenzioni? Prenditi un po 'di tempo, chiedi un feedback agli amici se necessario e sii brutalmente onesto con te stesso riguardo al tuo ruolo da svolgere nella tua storia di appuntamenti.

5. Impara a rilevare i campanelli d'allarme

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Molti di voi apparentemente non avranno previsto il comportamento di questo cattivo. Tutti intorno a te, tuttavia, potrebbero averlo notato a un miglio di distanza. Quando qualcuno vuole qualcosa di così brutto - essere amato, avere qualcuno da amare, è facile mettere i paraocchi su tutto ciò che potrebbe portargli via questo ideale.

Sfortunatamente, la maggior parte di noi cadrà in fallo in questa trappola ad un certo punto della nostra vita. Ma per interrompere il ciclo, non hai altra scelta che rilevare i primi campanelli d'allarme in anticipo. Qualsiasi segnale di avvertimento che rende quest'uomo una cattiva scelta di partner deve essere riconosciuto non appena emerge.

Anche se è al primo appuntamento.

6. Quando suona il campanello d'allarme, cammina

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Saresti sorpreso di quanti di noi riconoscano e vedano i segnali di pericolo, ma scelgono di ignorarli. Poi, in fondo, siamo un pasticcio che si è rivelato essere una cattiva scelta di vita. Cosa ti aspettavi? Che la bestia si trasforma in Principe Azzurro?

Ancora una volta, scegliamo di ignorare i campanelli d'allarme in modo da non dover abbandonare l'amore e l'attenzione che pensiamo di ricevere da questa persona. Sfortunatamente, ci vuole molta forza, non appena vedi problemi o cattivi segnali, per dire grazie, ma no grazie e partire subito. Questo è l'unico modo per iniziare a trasformare il ciclo del tuo uomo cattivo in un'esperienza positiva.

Anche se non è sulle tue spalle che questi uomini cattivi esistono, è tua responsabilità decidere se intrattenerli o meno.

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7. Incontri in linea? Modifica i tuoi schemi

modelli di incontri online

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Se stai usando siti di incontri online come mezzo per incontrare uomini (nessun giudizio qui, siamo tutti così dannatamente occupati) allora guarda chi e come interagisci.

Smetti di scorrere direttamente sui ragazzi che assomigliano a schemi del passato, fisicamente o nella loro descrizione. Inoltre, smetti di ignorare i ragazzi che potrebbero corrispondere perfettamente a ciò che hai delineato al punto 3. Se continui a ignorare il bravo ragazzo sulla base di ragioni superficiali e ad accettare i messaggi di quelli cattivi, rimarrai bloccato nello stesso scenario per sempre. Nessuno ha tempo per questo.

8. Concentrati su ciò che vuoi, non su ciò che pensi che voglia / abbia bisogno

concentrati su quello che vuoi

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Se stai cercando un uomo, è facile concentrarti prima di tutto su ciò che vorranno, o dovremmo dire, ciò che pensi che vogliano. Spesso siamo così presi dal tentativo di pacificare il ragazzo e diventare qualcuno con cui pensiamo vorranno stare, ci perdiamo nel processo. Questo non è salutare né per la relazione né per te.

Quello che devi iniziare a fare è concentrarti prima di tutto su te stesso. Tornando al punto 3, guarda cosa vuoi da un uomo, non cosa puoi offrirgli. Ma più di questo, guarda cosa vuoi fare della tua vita e cerca invece un uomo che condivide le tue stesse idee, obiettivi ed etica.