6 segreti per andare d'accordo con tuo marito

Guarda oltre i difetti di mio marito e lascia andare le tue frustrazioni per costruire una relazione più felice.



Le coppie felici sperimentano tutti i gemiti e le emicranie che fanno parte di qualsiasi relazione, ma hanno sviluppato un modo di relazionarsi tra loro che accende e sostiene la loro intimità, nonostante i loro problemi. Ecco le lezioni più importanti che devi ricordare per i tuoi felici e contenti.



Le coppie felici sanno che il Principe Azzurro e Cenerentola hanno litigato per i canali TV.
Le coppie felici attraversano fasi in cui si considerano sconcertanti, noiose, persino ripugnanti. Ma solo perché ti senti leggermente omicida nei confronti di qualcuno non significa che non lo ami!

Molte coppie dicono che la loro più grande battaglia d'amore - e la vittoria finale - è stata riadattare le loro aspettative (rosee e ingenue). Pensavo che l'amore significasse che non mi sarei mai più sentita sola, spaventata, insoddisfatta o addirittura infelice, ride Hannah, 28 anni. Che favola. Mio marito ed io sperimentiamo occasionalmente disarmonia, ma fa parte della ricca trama del nostro amore. E questo atteggiamento ci ha aiutato a sviluppare la pazienza, la fiducia e l'autosufficienza emotiva per superare i momenti difficili.



Le relazioni passano attraverso fasi. Una volta che la sensazione di euforia è svanita e ti rendi conto che tuo marito non è perfetto, devi essere in grado di negoziare con lui e vedere i suoi lati positivi e negativi. Devi imparare ad ascoltare, invece di fare affidamento sul fatto che tutto sia luminoso per sempre.

Le coppie felici trasformano il combattimento in una forma d'arte (e dopo si divertono a truccarsi).
Non esiste una relazione intima che non coinvolga un urlatore occasionale. Le righe non significano che non ti interessa, vogliono dire che lo fai.

La ricerca mostra che ciò che tiene insieme le coppie o le rompe non è quanto si amano o se hanno una buona vita sessuale, ma come gestiscono i loro problemi. Le coppie felici usano l'attrito emotivo come forma di comunicazione. Lavorano come una squadra. Non si bloccano a modo mio o in nessun modo solcano i solchi. Trovano la nostra strada.



Non tutti i litigi saranno risolti, avverte Chris, 29 anni, un insegnante. A volte discutiamo ea volte accettiamo semplicemente le nostre differenze e negoziamo.

Le coppie felici fanno il broncio, si arrabbiano e poi perdonano.
Perdonare e dimenticare sono necessari affinché una coppia sia felice. Se puoi dire a tuo marito, mi dispiace davvero che abbiamo litigato, stai facendo dei passi per affrontare qualunque fosse il problema.

Lasciar andare i rancori minori è anche perdonare. Jan, 28 anni, sa che suo marito si dimenticherà di spegnere le luci, fare tardi per la maggior parte degli appuntamenti, non pulire mai il bagno e mangiare l'ultima cioccolata nella scatola.



Ma, dice, sa che porterò il piumone, ci chiuderò fuori di casa regolarmente e mangerò anche l'ultima cioccolata nella scatola. Potremmo litigare su queste cose, ma è troppo estenuante. Comunque, le cose buone superano le cattive.

Nessuno sta dicendo che è facile perdonare. Tuttavia, non è altrettanto difficile - e meno utile - trattenere la rabbia?

Le coppie felici ridono insieme.
Uno studio recente suggerisce che il 70% della soddisfazione di una coppia può dipendere dal fatto di ridere e sentirsi ottimisti a vicenda. Un senso dell'umorismo condiviso aiuta a evidenziare le somiglianze e rafforzare il legame intimo. Allo stesso modo, non c'è niente come uno scherzo al momento giusto per disinnescare un momento di tensione.

Le coppie felici dicono grazie e per favore.
L'amore dovrebbe essere un club di apprezzamento reciproco. Ciò significa trattare tuo marito meglio dei tuoi colleghi e amici in affari. Significa anche ricordarsi di dire per favore e grazie, anche io ti capisco. Pensaci. Quante volte la tua giornata è stata risollevata da un atto di gentilezza: una tazza di tè a letto o un passaggio alla stazione ferroviaria?

Le coppie felici non si baciano e non raccontano (dei suoi piedi puzzolenti e del suo terribile russare).
Pochissime persone possono gestire la verità totale. Ecco perché gli esperti predicano, ehm, l'onestà selettiva con il tuo partner. È una chiamata in giudizio, afferma la dott.ssa Bonnie Jacobson, fondatrice del New York Institute for Psychological Change. Stai mettendo a nudo la tua anima per ferire l'altra persona o perché credi che essere onesto aiuterà a rafforzare il tuo legame?

E ricorda, ci sono alcune cose in una relazione che non dovresti mai rivelare a nessun altro, nemmeno ai tuoi amici. Spettegolare su tuo marito mostra una mancanza di rispetto per lui e uno degli elementi più importanti di una relazione felice è il rispetto.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Simply Her, marzo 2014.