4 consigli per realizzare le tue fantasie sessuali con il tuo uomo

È normale che una donna abbia fantasie sessuali che sembrano oscene o addirittura folli. Impara a parlarne con tuo marito in modo da poterli rappresentare nella vita reale.

Come mettere in atto le fantasie sessuali

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Se hai mai fantasticato di fare sesso in un luogo pubblico o di essere dominato sessualmente dal tuo partner, non sei solo. Secondo molti studi, questi si collocano tra le fantasie sessuali femminili più comuni. Certo, molti di noi hanno fantasie che sarebbero considerate oscure e sordide o addirittura folli o illegali, ma è per questo che si chiamano fantasie: possono eccitarci sessualmente ma non sempre riflettono ciò che vogliamo che accada nella vita reale .

Fantasticare sul sesso è normale

È perfettamente normale avere fantasie sessuali. Secondo Martha Lee, sessuologa clinica presso Eros Coaching, si pensa che le cose a cui rispondiamo sessualmente siano impresse nel nostro cervello in tenera età. Questo processo avviene in modo casuale in determinati periodi critici durante il nostro sviluppo psicosessuale. Le immagini e le storie che provocano la risposta sessuale diventano parte del nostro copione sessuale, cioè le cose che ci eccitano. Si ritiene che queste fantasie sessuali rimangano con noi per il resto della nostra vita.

Fantasticare sul sesso può essere malsano?

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Mentre le fantasie sessuali alimentano le nostre vite erotiche e non dovremmo sentirci in colpa per averle, Martha dice che possono diventare preoccupanti quando recitarle porta a conseguenze dannose o altre conseguenze negative. Tali fantasie includono, ad esempio, tradire il nostro coniuge o commettere atti che ci mettono in qualche modo in pericolo. Alcune fantasie possono anche contribuire al pensiero ossessivo, che a sua volta può esaurirci mentalmente.

Fantasie sessuali comuni

Le nostre vite fantastiche sono ricche e sfaccettate e differiscono da persona a persona. Martha dice che, quando fantasticiamo sul sesso, non c'è dolore e possiamo raffigurare il nostro partner ideale che esegue atti sessuali consensuali su di noi.

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Un paio di anni fa, un team di ricercatori dell'Università di Montreal nel Quebec, in Canada, ha cercato di scoprire le fantasie sessuali maschili e femminili più diffuse. I risultati, pubblicati in Journal of Sexual Medicine nell'ottobre 2014 ha scoperto che le prime 10 fantasie sessuali di donne includevano fare sesso in un luogo romantico, come su una spiaggia deserta; fare sesso in un luogo insolito, come in ufficio o in un bagno pubblico; partecipare al sesso orale; fare sesso orale su un uomo; essere masturbato da un partner sessuale; fare sesso con qualcuno che non sia il coniuge; essere dominato sessualmente; fare l'amore apertamente in un luogo pubblico; e fare sesso con più di tre persone, sia uomini che donne.

Come realizzare le tue fantasie sessuali

Hai una fantasia sessuale che ti piacerebbe recitare ma non sai come allevare il marito? Non è raro preoccuparsi di essere percepito come strano, stravagante o anche sessualmente deviante, ma non c'è niente di sbagliato nel condividere questo lato di te stesso con il tuo uomo.

In definitiva, devi riconoscere che, mentre condividere qualcosa che consideri privato può farti sentire vulnerabile ed esposto, può anche creare intimità e fiducia tra te e il tuo partner, dice Martha. Procedi lentamente e vedi se la tua relazione non si rafforza per questo.

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Potresti incontrare alcuni blocchi emotivi quando condividi le tue fantasie sessuali con il tuo partner. Questi sono tutti interconnessi, dice Martha, ma è anche importante ricordare che le nostre vite fantastiche sono in continua evoluzione.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a eliminare quei blocchi emotivi e rendere un po 'più facile condividere le tue fantasie sessuali con mio marito:

Esplora le tue fantasie sessuali.

Vale la pena dedicare del tempo a pensare a cosa ti eccita davvero. Sorprendentemente, la maggior parte delle persone non ha un'idea chiara delle proprie fantasie sessuali, sottolinea Martha. Se non sai cosa ti piace, come puoi condividerlo con il tuo partner?

Chiedi in primo luogo perché vuoi condividere le tue fantasie sessuali con il tuo coniuge.

Martha dice che è importante essere consapevoli delle tue intenzioni: vuoi metterle in atto alla fine? Vuoi essere rassicurato dal tuo partner che le tue fantasie sono normali e che ti ama ancora anche se le fantasie suonano strane? O vuoi semplicemente essere ascoltato? Senza sapere il perché di voler condividere le tue fantasie, non ti sentirai abbastanza motivato per condividerle.

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Una volta chiarita la tua intenzione, devi accettare che la condivisione è un rischio che stai correndo. Dovrai anche abbracciare ogni possibile ricaduta come risultato di ciò, aggiunge Martha.

Inizia in piccolo e lentamente .

Una relazione amorevole e di fiducia è un buon posto per iniziare a condividere le tue fantasie sessuali. Ma Martha suggerisce di aprire prima qualcosa di piccolo, e poi di costruire gradualmente le fantasie più complesse più diventi sicuro.

Abbandona le etichette di giudizio .

Possiamo rimanere bloccati con etichette come 'Sono strano', dice Martha. Per normalizzare le tue fantasie sessuali, puoi fare una piccola ricerca online per vedere quanto sono comuni. Siamo quelli che costruiscono nelle nostre teste l'idea che le nostre fantasie siano proibite.