3 modi per ravvivare un matrimonio e una relazione noiosi

Hai bisogno di più di un semplice appuntamento notturno per riportare un po 'di eccitazione.


Foto: wavebreakmediamicro / 123RF Archivi fotografici

Dopo il matrimonio, molte coppie possono sentirsi deluse e iniziano ad annoiarsi, afferma Rachel A. Sussman, L.C.S.W., autrice di La Bibbia della rottura . L'eccitazione degli appuntamenti è passata, l'eccitazione dell'innamoramento è passata, l'eccitazione del fidanzamento e del matrimonio è passato, poi diventa stantio, dice.



Ecco cosa significa se la tua relazione sta diventando noiosa e come uscire da una routine senza rompersi.

Passaggio 1: smetti di preoccuparti

Se state insieme da un po 'di tempo, annoiarsi a un certo punto è piuttosto inevitabile.

Il nostro cervello è programmato per cercare le cose più nuove ed eccitanti, afferma Sussman.

Ci stanchiamo della stessa routine in ogni aspetto della nostra vita - lavoro, routine di fitness - e questo vale anche per le nostre relazioni.

quanto zucchero c'è nel jack daniels?

Aspettatevi che accada, notatelo e provate a fare un cambiamento, dice Sussman.

Allora cosa fai?

Bene, potresti rompere e passare da una relazione all'altra, finendo sempre quando ti annoi. Oppure, se apprezzi il tuo partner e vuoi farlo funzionare, passa ai due passaggi successivi.

Passaggio 2: individuare la causa principale

Innanzitutto, determina se si tratta di semplice noia o qualcosa di più grande. Anche se sentirsi poco ispirati in una relazione può essere un problema molto comune, potrebbe anche suggerire problemi di fondo. Sussman suggerisce di porsi queste domande per valutare il danno:

  • Stai ancora facendo sesso?
  • Ti stai chiedendo se sei attratto o meno da questa persona?
  • Sei sulla stessa pagina quando si tratta di famiglia e amicizie?
  • Discuti sulle finanze o sull'equilibrio tra lavoro e vita privata?
  • Ti stai chiedendo se hai qualcosa in comune?
  • Ti senti crescere a parte?

Se la risposta è sì a qualcuno di questi, allora hai più di un semplice caso di noia tra le mani. Se ti senti solo un po 'irrequieto, chiediti se ti senti perso anche in altre aree della tua vita.

Devi avere equilibrio, le relazioni non possono essere il tuo tutto, dice Sussman.

Assicurati di sentirti stimolato nel tuo lavoro, nelle tue amicizie e nella tua relazione, dice. Se vuoi avere una vita stimolante ed emozionante, è responsabilità di ogni persona.

Se ti senti solido in altre aree della tua vita, è tempo di avere una discussione onesta con il tuo partner su cosa puoi fare per rendere le cose più interessanti.

Passaggio 3: crea un piano

Ora, la parte divertente. Sussman dice che lei e suo marito hanno risolto la noia della loro relazione programmando una vacanza insieme.

Non solo abbiamo programmato un viaggio in Italia, ma abbiamo deciso di prendere lezioni di italiano per tutti i sei mesi precedenti, dice. Abbiamo studiato insieme, ci siamo interrogati a vicenda, abbiamo cucinato cibo italiano nei fine settimana.

Quindi, quando siamo partiti per il nostro viaggio, era così migliorato per questo, dice.

Cerca di individuare quale parte della tua relazione ti annoia. Sono le pause nella conversazione? In tal caso, visitate un museo o leggete un libro insieme per far scorrere le cose. La tua vita sessuale è diventata routine? Poi cambia le cose con le domeniche nude.

Nessun hobby condiviso? Prova qualcosa di nuovo, come correre una mezza maratona insieme. In ogni caso, la chiave è uscire dall'ordinario e mescolare. Soprattutto, non picchiarti: questo accade. Usalo come un'opportunità per divertirti e imparare una o due cose.

Questa storia è stata pubblicata per la prima volta in Men’s Health Singapore .

Guarda anche: 5 modi per smettere di annoiarti nella tua relazione , come sostenere il desiderio sessuale nella tua relazione , modi per mantenere una relazione romantica dopo il matrimonio , e 7 consigli su come non entrare in una vecchia routine di coppia sposata.