10 consigli per un fantastico sesso veloce

Scopri come tu e il tuo uomo potete fare il miglior sesso anche se avete solo 15 minuti a disposizione.



10 consigli per un fantastico sesso veloce

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Martha Lee, sessuologa clinica di Eros Coaching, ti dà alcuni suggerimenti su come tu e il tuo partner potete avere il sesso più appagante, anche se avete solo 15 minuti di riserva.

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1 Smetti di pensare troppo al sesso
Bandire pensieri o atteggiamenti come: sto impiegando troppo tempo, è stanco, dovrebbe sapere cosa fare o dovrei fargli piacere.



Questi ti distraggono e ti impediscono di raggiungere l'orgasmo.

Invece di concentrarti sul dare piacere a tuo marito, gioca con lui e guarda come va. Allenta la pressione e vi divertirete molto di più.


2 Usa un vibratore
Il tuo fidato vibratore può accelerare il processo di preparazione per il sesso penetrativo. Usalo sopra o intorno al tuo clitoride per darti la grinta di cui hai bisogno per un rapido orgasmo. Lascia che il tuo partner guardi in modo che possa eccitarsi, prendere il controllo e finire.


3 Masturbarsi uno di fronte all'altro
Nessuno sa cosa ti porta al tuo punto debole meglio di te stesso. Masturbati insieme al tuo partner e guardati l'un l'altro. La masturbazione reciproca consente a entrambi di esplorare il proprio corpo mentre si viene stimolati dalla presenza del proprio amante, che può diventare davvero intensa ed eccitante.


4 Fantastica
Non aver paura di dare libero sfogo alla tua immaginazione. Diventa creativo e incorpora le tue fantasie nel tuo fare l'amore. Le immagini mentali di ciò che vuoi che accada possono aiutare a creare attesa ed eccitazione.
Non hai bisogno di condividere questi pensieri con mio marito se ti senti a disagio nel farlo. Ma se pensi che sia aperto all'ascolto, sputa i fagioli e potresti semplicemente realizzare il tuo desiderio.


5 Fai esercizi di Kegel durante il sesso
Gli esercizi di Kegel vengono solitamente utilizzati per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico indeboliti, ma anche l'atto di contrarre i glutei e i muscoli della coscia durante il sesso può migliorare notevolmente l'esperienza sessuale.

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Spremi i muscoli del pavimento pelvico, gli stessi che usi per trattenere la pipì, per aumentare il flusso sanguigno nell'area pelvica. Ciò aumenta la lubrificazione vaginale e l'ingorgo clitorideo che possono contribuire ad aiutarti a raggiungere l'orgasmo. Inizia allenando i muscoli del pavimento pelvico in modo da poter incorporare gli esercizi di Kegel nel sesso in seguito.

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6 Accelera il tuo respiro
Il tuo corpo prende spunto dai cambiamenti fisiologici che provi. Induce un maggiore piacere sessuale accelerando intenzionalmente il respiro. Questo simula il respiro affannoso che si verifica quando sei vicino al tuo picco, che eccita il tuo corpo e crea sensazioni di orgasmo. Questo ti aiuta a entrare più velocemente nel flusso dell'azione.


7 Sperimenta per trovare ciò che funziona meglio

Scopri cosa ti mette entrambi nell'umore nel modo più veloce. Potrebbe parlarsi in modo suggestivo o anche un particolare capo di abbigliamento che indossi che lo fa impazzire, come pantaloncini hot, lingerie di pizzo o calze. Raccogli ciò che in genere funziona meglio per te in modo che possa aiutarti a farti andare quando hai tempo solo per una sveltina.


8 Prendi il comando
Vai in cima, così puoi controllare la profondità di penetrazione e il ritmo. Anche il tuo uomo riceve stimoli visivi dal guardarti mentre ti comporti e ti muovi. Strofina, trattieni, allunga e manovra il tuo corpo.


9 Vai più in profondità e più velocemente
Metti le mani su una sedia, una scrivania, un divano o una parete e piegati in avanti con il sedere in aria. Inclina la regione pelvica per far entrare il tuo partner da dietro di te. Questo gli dà tutto il controllo, quindi tutto ciò che devi fare è lasciarlo andare e divertirti.

10 Gioco del clitoride
Chiedi al tuo partner di toccarti nel modo in cui funziona per te. Oppure posizionati in modo che entrambi i tuoi corpi siano allineati e muoviti contro di lui per la stimolazione del clitoride. Questo vi farà andare velocemente entrambi.