10 benefici per la salute della masturbazione femminile

Non solo ti fa sentire bene, in realtà è buono per te!



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Anche nel 21 ° secolo, la masturbazione femminile è ancora un argomento delicato (scusate il gioco di parole), a differenza della sua controparte maschile. Non se ne parla molto e le donne generalmente sono imbarazzate quando le viene chiesto. Più le donne si rendono conto che è un'esperienza normale e, di fatto, salutare, più inizieranno a godersela. Sebbene il sesso con un partner sia generalmente soddisfacente e piacevole, rimarrai sorpreso dai benefici per la salute fisica e mentale della masturbazione. Eccone 10.

Parliamo di stress
È comunemente riconosciuto che il sesso aiuta a ridurre lo stress e lo stesso si può dire della masturbazione. È un po 'di tempo per me in cui ti piace la tua compagnia e dimentichi tutti gli stress della vita, quindi perché non ti fa sentire più rilassato? Pensa a come ricevere un massaggio o fare yoga ... ti sintonizzi con ciò che ti circonda e semplicemente ti rilassi. E, poiché sei l'unico coinvolto nell'atto, non c'è pressione o fretta per arrivare da nessuna parte, se vuoi arrivarci.



Buonanotte tesoro
Se hai problemi ad addormentarti, la masturbazione è un ottimo aiuto naturale per dormire. È un modo salutare per dormire, invece di usare qualsiasi tipo di farmaco da prescrizione. Questo perché l'ormone del 'sentirsi bene', la dopamina, viene rilasciato in attesa di un culmine sessuale, dopo di che viene rilasciata l'ossitocina, che ti calma, insieme alle endorfine che aiutano a farti addormentare.

Miglioramento delle relazioni
Se hai una relazione e pensi che non dovresti masturbarti perché stai già facendo sesso, ti sbagli. La masturbazione non solo aumenta la tua soddisfazione sessuale generale, ma ti aiuta anche a comunicare meglio le tue esigenze sessuali al tuo partner. Una volta che sai esattamente cosa ti eccita - letteralmente - migliorerà anche le tue scappatelle sessuali con il tuo uomo.

Senti quel corpo
La masturbazione non riguarda solo il piacere sessuale, ma ti aiuta anche a esplorare il tuo corpo e ad apprezzare ciò che hai. Ti sentirai più a tuo agio con il tuo corpo e, quindi, migliorerai la tua immagine corporea che, di per sé, porta a tutta un'altra lista di connotazioni positive, come un aumento dell'autostima.



Aiuta il tuo cuore
Sono stati condotti diversi studi sulla connessione tra masturbazione e salute del cuore ei risultati sono promettenti. La masturbazione femminile fa bene alla salute del cuore e riduce anche il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. In generale, le donne che hanno orgasmi più o regolari sono più resistenti alla malattia coronarica e hanno una minore possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2, quindi più raggiungi l'orgasmo, più il tuo cuore ti ringrazierà.

Lavora quella cervice
La masturbazione fornisce sollievo alle donne che soffrono di infezioni del tratto urinario (UTI) poiché lubrifica la vagina ed espelle i batteri dalla cervice, attraverso il processo di 'tentazione' o apertura della cervice, che si verifica quando sei eccitato. Eliminare i batteri da quell'area è salutare e potrebbe anche prevenire infezioni cervicali.

In A (Better) Mood
Il processo di masturbazione aumenta il flusso sanguigno in tutto il corpo e rilascia anche endorfine, che sono sostanze chimiche benefiche che ti fanno sentire bene. Di conseguenza, il tuo umore è migliorato e queste endorfine nel flusso sanguigno aiutano anche a prevenire la depressione a lungo termine.



Ottieni più immunita '
La masturbazione provoca un aumento dei livelli di cortisolo, che migliora il tuo sistema immunitario. Ciò significa che riduce indirettamente le tue possibilità di contrarre fastidiosi raffreddori che, ammettilo, a nessuno piace.

Costruisci quei muscoli
Avere un orgasmo è un ottimo allenamento per i muscoli del pavimento pelvico. L'atto stesso solleva l'utero e si contrae, il che si traduce nel rafforzamento dell'intera area. I muscoli del pavimento pelvico più forti portano anche a una migliore soddisfazione sessuale, quindi non fermarti a quegli esercizi consigliati per rafforzarli, aggiungi anche alcune azioni fai-da-te al tuo programma.

Vieni di nuovo?
Due parole - orgasmi multipli. Questo deve far sentire bene QUALSIASI donna!